Отвлеченно-интересное

[Иррришка]

Я к таким аутотренингам вообще отношусь довольно снисходительно, но пусть висит, чего уж там, не самая худшая программа-минимум. Правда в моем персональном списке был бы только один пункт "Победить лень!!!" ядовито-красным маркером и три раза подчеркнуто, ага.

Сегодня всего "10 правил счастья от Папы Блаженного Иоанна XXIII". Это очень простые 10 правил. Но мы, почему-то, склонны забывать о них под напором негативных эмоций и проблем.

Правило №9 больше подойдет для верующих людей, но мы можем вместо слова “Бог” подставить имя любимого и любящего человека.

Выберите для себя хотя бы несколько правил, которые ближе всего вам по духу и в моменты негатива вспоминайте о них. Особенно правило №1, №2, №3 и №5.

1.Только сегодня я постараюсь прожить этот день позитивно и не буду пытаться решить все проблемы наперед.

2. Только сегодня я буду вести себя вежливо по отношению к другим людям, не буду повышать на них голос, не буду осуждать никого или критиковать.

Просмотреть остальные восемь

3. Только сегодня я буду счастлив просто от того, что пришел новый день и этот день изначально был создан для счастья.

4. Только сегодня я буду стараться подстраиватьcя под окружающий мир вместо того, чтобы требовать повиновения от мира.

5. Только сегодня я буду уделять хотя бы 10 минут для чтения приятных книг и новостей, буду наслаждаться едой и вспоминать светлые события из жизни.

6. Только сегодня я сделаю одно доброе дело и никому об этом не скажу.

7. Только сегодня я сделаю хотя бы одну вещь, которая мне неприятна. И если я буду испытывать дискомфорт, то сделаю так, чтоб никто из окружающих этого не заметил.

8. Только сегодня я составлю для себя список дел хотя бы на день. Даже если я не смогу выполнить его весь, я буду стараться. И я постараюсь не допустить двух вещей: поспешности и нерешительности.

9. Я верю в то, что Бог любит меня.

10. Только сегодня я буду в полную силу наслаждаться красотой и верить в существование добра. И даже если мои действия могут показаться мне ужасными, я все равно сделаю то, что считал нужным всю свою жизнь.

(с) www.happiness-project.com

@темы: (с)перто, Грехов пока нет, но собираются, Кофейное, А знаете ли вы что?..

Comments

[Гость]

Не Чет не катит

[Фериде]

А по-моему замечательно, и к теории "шажков" очень подходит) унесла в цитатник и к себе )))

[Иррришка]

Гость, ну дык, я ж и не неволю, так просто вывесила, чтобы было, как говорится)

Фериде, что это за теория "шажков" такая?))

[Фериде]

Иррришка разные вариации одной и той же идеи: черепаха обгоняет Геракла или хочешь достичь чего-то глобального, кардинально изменить жизнь и достичь великой Цели, выпить море...))) каждый день закрывай глазки и выпивай по чайной ложечке солёной воды.
Да вот хотя бы все эти методики "Английский за 15 мин в день!" на этой же идеи основаны.

[Детектив Гордон]

Вот эту мантру надо бы почаще повторять))